건강한 마음으로 삶을 즐겁게! 강남구민을 위한 심리상담 서비스
8회기 개인상담
상담은 혼자서 해결하기 어려운 문제들을 전문상담사와 1:1 만남을 통해 해결하는 과정입니다.
또한 자신을 더 잘 이해하고 나아가 성격, 대인관계, 이성문제, 가족문제, 가치관 등 자기를 발전시키려는 자아성장이 그 목적입니다.
심리상담은 '상황별 서비스'를 제공하는 것입니다.
Step 1. 스트레스 원인 탐색
Step 2. 통합지원 : 내담자별 맞춤형 서비스 제공
Step 3. 적응·안정 : 심리적 안정
상담은 이럴 때 필요합니다.
✅ 정서
우울😟, 긴장😬, 불안🙄이 심할 때
쉽게 화내거나🤬 혼란😵을 느낄 때
실패감😑, 의욕상실😵, 무력감😑이 심할 때
✅ 성격
보다 성숙한 사람이 되고 싶을 때😇
자신의 성격이 만족스럽지 않을 때
감정이나 생각을 자연스럽게 표현하기 어려울 때
✅ 대인관계
원만한 대인관계🤝를 맺는 방법을 알고 싶을 때
가족 간의 관계에서 갈등💢을 겪을 때
사람 사귀는 것💬이 힘들 때
상담을 하면 무엇을 경험할까요?
✅ 자신의 강점과 약점을 파악하고 삶에 유연하게 활용할 수 있습니다.
✅ 자신의 행동과 감정의 이유를 더욱 깊게 이해할 수 있습니다.
✅ 자신을 수용하고 존중하는 마음을 키울 수 있습니다.
✅ 보다 명확하고 구체적인 목표설정을 할 수 있습니다.
✅ 타인의 관점을 이해하되 나 자신의 적절한 주장과 역할 수행을 할 수 있습니다.
강남구 관내 거주자를 위한 8회기 심리상담🙆 서비스
✅ 상담시간 : 화·금 오후 1시부터 4시까지 *상담사 일정에 의해 변동될 수 있습니다.
✅ 신청자격 : 강남구 관내 거주자
✅ 사업내용 : 8회기 심리상담 서비스 제공
✅ 문의 및 신청 : 강남구정신건강복지센터 ☎02-2226-0344
*유선 상담 후 서비스 제공 여부 결정되며, 서비스 제공에 적합하지 않을 시에는 타 서비스 연계 및 정보 안내할 수 있습니다.
어떻게 찾아가나요?
📍 위치 : 서울시 강남구 자곡로 100 자곡문화센터 2층
⏰ 운영시간 : 평일 오전 9시부터 오후 6시까지
*강남구정신건강복지센터 홈페이지 바로가기(클릭)
