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12.5 세곡보건지소서 '근육이 미래다' 캠페인 실시… 사전신청자 대상으로 특별강좌 및 노르딕워킹교실 진행

 

꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명) 세곡보건지소가 12월 5일 오전 10시부터 오후 3시까지 자곡문화센터 앞에서 건강 캠페인 '근육이 미래다'를 진행한다.

오전 10시부터 11시 20분까지는 주한미군 체력코치의 특별강좌가 진행된다. 사전신청자 50명을 대상으로 근감소증에 대한 이론교육과 함께 도움이 되는 운동법을 직접 배울 수 있다.

오후 1시부터 2시 사이에는 노르딕워킹 1일 클래스를 운영한다. 선착순 15명만 참여할 수 있는 강좌이며, 이전에 노르딕워킹을 배워보지 않은 사람도 쉽게 따라할 수 있도록 초급 수준에 맞춰서 진행된다. 국제노르딕워킹협회의 전문가의 가르침을 받으며 폴을 이용한 스트레칭법부터 단계별 노르딕워킹법을 직접 실습할 수 있다.

이밖에도 근감소증 및 스트레스 정도를 간단하게 측정할 수 있는 부스를 운영하고, 관련 상담도 제공한다. 특별강좌 수강신청 및 문의는 세곡보건지소(☎02-3423-7007)로 하면 된다.