!['도대체 집이 왜 이렇게 추운거야!' 실내 적정온도, 매우 중요합니다! 겨울철 질병으로부터 우리아기 지키는 법, 알려드려요.](https://www.gangnam.go.kr/upload/editor/2023/12/20/bb85e1db-1bce-4b5f-8a01-b0b130df08f2.jpg)
![성인가구 기준으로 겨울철 실내 적정온도는 18℃에서 20℃입니다. 적정 습도는 40%에서 60%입니다. 사람에게 체온조절의 부담이 가장 적은 기온, 다시 말해 덥지도 춥지도 않은 최적 온도는 18℃ 정도로, 우리 몸이 가장 편안함을 느끼는 온도이기 때문입니다. 실내 온도가 높은 경우 그만큼 습도는 낮아지며 질병노출이 쉬워집니다. 실내 온도가 낮은 경우 낮은 온도와 습도에 활발한 바이러스로 인해 면역력이 저하됩니다.](https://www.gangnam.go.kr/upload/editor/2023/12/20/869142f2-4e7c-4e30-a94c-234fef8b32e5.jpg)
![아기에게 적절한 겨울철 적정온도·습도 유지는 매우 중요합니다. 성인보다 면역력이 떨어지는 아기들은 높고 낮은 실내온도에 질병 노출이 쉽습니다. 아기들은 체온조절이 미숙해 급격한 온도차에 질병이 걸리기 쉽기 때문입니다. 아기가 있는 집의 실내 권장 적정온도는 20℃에서 24℃입니다. 실내온도가 높아 습도가 낮아지면 아기들이 기관지 감염, 호흡기 질환에 취약해 집니다. 습도가 너무 높은 경우 아기들은 땀이 잘 증발되지 않아 온열질환에 걸릴 수 있습니다.](https://www.gangnam.go.kr/upload/editor/2023/12/20/95aadc8e-c209-41e8-b46e-40458c8ab6f5.jpg)
![겨울철, 질병으로부터 아기를 지키는 법을 알려드립니다. 겨울철 실내 적정온도를 유지하는 것은 아기를 질병으로부터 지키는 중요한 환경적 요소입니다. 집안 온도는 20℃에서 24℃, 습도는 50%에서 60%를 틈틈이 확인 및 유지합니다.가습기 또는 젖은 빨래 등을 이용해 실내습도를 조절할 수 있습니다. 단, 가습기는 가습기와 필터가 깨끗한지 수시로 확인합니다. 춥더라도 규칙적으로 실내를 환기시켜 공기를 깨끗하게 유지하는 것도 중요합니다.](https://www.gangnam.go.kr/upload/editor/2023/12/20/434c392c-c792-46d2-8dd7-fd4dad2dd3c8.jpg)
![적정 실내온도를 설정한 후 운전방법도 알아둬야 해요! 적정 실내온도 설정 후 효율적인 운전방법 꿀팁을 알려드립니다. 온수 온도로 난방을 조절하려면 55℃ 이상으로 설정 및 가동합니다. 10평 대의 작은 공간이면 보일러 온도를 최대한 높여 가동 후 따뜻해 지면 점차 온도를 낮춥니다. 보일러 가동과 함께 가습기를 사용합니다. 단열 성능이 좋은 건물은 외출 시 보일러를 '외출모드'로 설정합니다. 사용하지 않는 방의 온도조절기 분배기 밸브는 잠급니다.](https://www.gangnam.go.kr/upload/editor/2023/12/20/ee62f17d-b14f-4277-a556-02ab0ffe67b9.jpg)
![우리집 겨울철 실내 적정온도·습도! 주의사항을 잘 숙지하면 겨울철 각종 질병으로부터 우리 아기들을 지킬 수 있어요!](https://www.gangnam.go.kr/upload/editor/2023/12/20/c0c98726-2f6e-4273-a859-fb8ea3f2a927.jpg)
'도대체 집이 왜 이렇게 추운거야!'🥶
실내 적정온도, 매우 중요합니다!
겨울철 질병으로부터 우리아기 지키는 법
겨울철 실내 적정온도·습도 알려드려요! *성인가구 기준
온도🌡 18~20℃
습도💧 40~60%
사람에게 체온조절의 부담이 가장 적은 기온, 다시 말해 덥지도🥵 춥지도🥶 않은 최적 온도는 🌡18℃ 정도로, 우리 몸이 가장 편안함을 느끼는 온도😊이기 때문입니다.
*겨울철 실내 적정 온도·습도의 중요성
✅ 실내 온도가 높은 경우 그만큼 습도는 낮아지며 질병노출이 쉬워짐
✅ 실내 온도가 낮은 경우 낮은 온도와 습도에 활발한 바이러스로 인해 면역력이 저하됨
잘못된 겨울철 실내 온도로 질병에 노출되는 아기들👶
❗아기에게 적절한 겨울철 적정온도·습도
✅ 성인보다 면역력이 떨어지는 아기들은 높고 낮은 실내온도에 질병 노출💉이 쉬워짐
✅ 아기들은 체온조절이 미숙해 급격한 온도차에 질병이 걸리기 쉬움
✅ 아기가 있는 집의 실내 권장 적정온도는 🌡20~24℃
✅ 실내온도가 높아 습도가 낮아지면 아기들 기관지 감염, 호흡기 질환에 취약
✅ 습도가 너무 높은 경우 아기들은 땀이 잘 증발되지 않아 온열질환에 걸릴 수 있음
겨울철, 질병으로부터 아기👶를 지키는 법
✅ 겨울철 실내 적정온도를 유지 : 아기를 질병으로부터 지키는 중요한 환경적 요소
✅ 집안 온도는 🌡20~24℃, 습도는 💧50~60%를 틈틈이 확인 및 유지
✅ 가습기 또는 젖은 빨래 등을 이용해 실내습도를 조절할 수 있음. *단, 가습기는 가습기와 필터가 깨끗한지 수시로 확인
✅ 춥더라도 규칙적으로 실내를 환기🌬시켜 공기를 깨끗하게 유지하는 것도 중요
적정 실내온도🌡 설정 후 효율적인 운전방법 Tip
*적정 실내온도를 설정한 후 운전방법도 알아둬야 해요!
✅ 온수 온도로 난방을 조절하려면 🌡55℃ 이상으로 설정 및 가동
✅ 10평 대의 작은 공간이면 보일러 온도를 최대한 높여 가동 후 따뜻해 지면 점차 온도 낮추기
✅ 보일러 가동과 함께 가습기 사용
✅ 단열 성능이 좋은 건물은 외출 시 보일러를 '외출모드'로 설정
✅ 사용하지 않는 방의 온도조절기 분배기 밸브는 잠그기🔒
우리집 겨울철 실내 적정온도·습도!
주의사항을 잘 숙지하면 겨울철 각종 질병💉으로부터 우리 아기들👶을 지킬 수 있어요!