먹고사는 문제가 걸려있는 회사를 그만둘 수는 없고, 이러지도 저러지도 못하는 답답한 마음을 가지신 직장인분들을 위한 힐링 프로그램입니다.
온라인 메타버스에서 얼굴노출 없이 마음껏 내 속마음 이야기를 편한 공간에서 표현해볼 수 있습니다.

□ 프로그램 개요
  가. 프로그램명: 번아웃 직장인을 위한 온라인 메타버스 힐링 프로그램
  나. 진행일정 : 9/6, 9/13, 9/20, 9/27 매주(금) 19:00 ~ 20:30 (90분, 총4회)
  다. 진행방법 : 온라인 메타버스(비대면, 사전링크 발송) / 멘탈관리 방법, 회사에 맞추어 구겨넣었던 내 마음을 회복하는 시간
  라. 내      용
     - (1회차) 지금 내 마음은 어떤가요?
     - (2회차) 직장에서 나를 우울하게 하는 생각(인지행동치료 기반)
     - (3회차) 나는 어떤 사회생활을 하고 싶나요?(생각과 거리두기)
     - (4회차) 행복하고 건강한 사회생활을 위한 솔루션 
  마. 신청방법 : QR 코드 > 구글폼 작성, 심리상담가가 직접 선발하여 개별 연락
  바. 참 가 비 : 무료
  사. 문의사항 : 02)3423-5226 

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