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10월 28일, 교육에 대한 시니어헬스봉사단의 성원에 따라 보수교육 1회차를 진행하였습니다.
강남구 웰에이징센터와의 연계를 통해, 영양사가 진행하는 '단백질 섭취 및 영양관리' 교육을 준비하였습니다.




단백질의 종류와 섭취 방법, 개별 상태에 따른 섭취량 계산,
일상 속에서 꾸준히 참여할 수 있는 고단백 음식 등에 대해 알아보았습니다.



또한, 시중에 판매되고 있는 단백질 음료를 시음하고 비교하며
당류, 감미료 등 성분을 구분하는 시간을 가져보았습니다. 



현재, 스마트피트니스센터에서는 스마트헬스케어사업 참여자들을 대상으로 
운동횟수에 따라 단백질 음료를 제공하고 있습니다.

금번 교육은 단백질 음료의 특징과 적절한 섭취 방법, 성분 분석 등에 대해
시니어헬스봉사단이 먼저 숙지하고, 이용자들에게 안내할 수 있도록 거듭나는 기회가 되었습니다.