[충분히 좋은 부모가 키우는 자기 조절의 힘]  
미디어과의존 예방 집단프로그램 '초등학생, 랜선에서 살아남기'


지난 8월 20일, 27일에
올바르게 미디어를 사용하고 싶은 강남구 초등학생들이 사이쉼을 방문했습니다! - ̗̀( ˶' ３'˶) ̖́-



사이쉼에서 미디어에 대해 살펴보고, 나의 현재 미디어 사용 습관을 점검해보았습니다. 
아울러 다양한 미디어과의존 대처방법을 알아보고 논의하는 시간을 가졌는데요!
그 과정에서 친구들의 열성적인 모습과 굳을 결심을 엿볼 수 있었습니다. ദ്ദി ( ᵔ ᗜ ᵔ )



여러가지 대처방법이 있었지만, 그 중에서도 간단한 방법 하나를 공유해줄게요. ◝(・▿・)◜
자, 지금 당장 우리 모두 손에 들고 있는 스마트폰을 내려놓고 다함께 으쌰으쌰 스트레칭을 해볼까요?



그리고 스마트폰 말고 내가 좋아하는 걸 떠올려보세요!
예를 들어 반려동물을 좋아한다면 스마트폰을 주머니에 넣고 반려동물과 산책을 나갈 수 있겠죠?
상상만해도 기분이 정말 좋아져요~ෆ⸒⸒⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝



실제 집단프로그램에 참여했던 친구들은 미디어과의존 예방에 대한 자신감을 얻었고,
즐거운 활동들이 많아서 교육내용이 지루하지 않고 재밌었다는 의견을 남겨주었습니다.




앞으로도 사이쉼에서는 즐겁고 유익한 심리교육을 제공할 수 있도록 노력하겠습니다.
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