7월 19일, 스마트 헬스케어 참여자분들을 위한
시니어 디지털 건강관리 특강이 진행되었습니다.

전체 참여자 140명 중에서도 별도 신청자 30명을 모집하였는데,
많은 분들의 성원에 활기차게 시작되었습니다
 


금번 특강은 자원연계를 통해
국제피트니스교육협회의 정소영 대표님께서 직접 강의를 진행해주셨는데요, 
 
물리치료사, 체육 전공자들로 구성된 봉사자 6명이 함께 파견되어
강의진행부터 진행보조까지 지원해주셨습니다. 



쉽게 보고 따라 배울 수 있는 근력 스트레칭과 
9988체조를 중심으로 진행하였고, 



각 동작의 반복연습과 자세교정,
신나는 율동에 맞춘 낙상 및 근감소증 예방 운동을 함께 하였습니다.



참여하신 어르신들께서는 "강의에서 배운 체조가 너무 즐겁다", 
"스마트 헬스케어 참여자들끼리 다같이 모여서 활동하니 더 좋았다",
"오늘 배운 체조를 걷기 동아리 활동할 때, 다른 참여자들에게 공유하고 싶다"며 
만족감을 표현하셨습니다.

앞으로도 스마트 헬스케어사업 참여자분들의 근감소증 예방과 건강한 노년생활을 위해
다양한 자원연계과 프로그램들을 진행할 예정입니다!