22.02.28 (월)

저희 복지관은 한국노인종합복지관 주관, 사회복지공동모금회 지원으로 
홈복지관 사업을 진행하고 있습니다.

참여하신 어르신들의 건강관리를 위하여
코로나 19 속 안전한 비대면 운동영상 2편을 제작했습니다.




홈복지관 참여 어르신들께 운동영상 배포 전, 
비대면 운동에 도움을 드리기 위해 복지관에서 운동매트를 배부하였습니다.





어르신들과 상담을 진행한 결과, 
스트레칭과 하체근력 운동을 필요로 하는 어르신이 많으신 것을 알게 되었습니다.

스트레칭과 근력동작 모두 집에서 쉽게 따라할 수 있는 동작들로
구성하였으며, 동작 수행시 안내사항을 영상으로 전달해 드렸습니다.

운동프로그램 제작과 영상 촬영은
논현복지관의 신민주 물리치료사가 담당 해주셨으며,

영상 제작은 논현 홈복지관 대학생 서포터즈로 활약하고 있는
고미진, 고지현 학생이 해주셨습니다.





참여 어르신께서는 두 가지 영상을 참고하여
집에서 안전하게 운동을 따라해주시고, 
감사하게도 후기 사진 및 메세지를 남겨 주셨습니다.

다시 한번 영상 배포에 도움을 주신 사회복지사 선생님과 
촬영에 도움을 주신 고미진, 고지현 서포터즈에게도 
감사의 말씀을 드립니다.


어르신들의 꾸준한 운동참여를 통해 건강에 도움이 되기를 바랍니다.

감사합니다.