본문 바로가기 메뉴 바로가기

새소식

「웰에이징센터 개소 3주년 신체활동 특강」 홍보

  • 오**
  • 19
  • 2024-10-24

웰에이징센터 개소 3주년을 맞이하여 웰에이징에 대한 긍정적인 인식을 확대하고자
신체활동 특강을 아래와 같이 추진하오니, 관심 있는 구민들의 참여를 바랍니다.

   

특강개요

□ 행 사 명 : 웰에이징센터 개소 3주년 기념 신체활동 특강

                『100세 시대 건강비결! 시니어 맞춤 운동과 이론교육』

□ 대    상 : 60세이상 강남구민 300명(회차별 150명)  

□ 내    용

 

회차

일 정

장 소

주 제

1

2024. 11. 8.(금)

오후 2시~4시30분

역삼1동 문화센터

3층 공연장

이론 : 걷기운동과 수면의 조화

실습 : 근골격계 질환 예방운동(허리, 무릎)

2

2024. 11. 28.(목)

오후 2시~4시30분

삼성2동 문화센터

7층 대강당

이론 : 도시환경과 건강운동관리

실습 : 근골격계 질환 예방운동(목, 어깨)

□ 참여신청 : QR코드 온라인 신청 또는 웰에이징센터 전화 신청(☏02-3423-7002)